Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 81.38g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Черешня, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Куриные палочки, Магнит Чеснок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Dinner: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Фаршированные баклажаны. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriskasi's Weight History
|