Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 69.14g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Моя Славита Масло Сливочное 63%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Яблоко Зеленое, Овсяная Крупа. Lunch: Мартин Колбаски по-Домашнему, Санта Салат Французский, Моя Славита Творог Мягкий 10%, Гречка. Dinner: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Ingman Забава в Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasmolarova8's Weight History
|