Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 94.77g | Carbs: 225.89g.
Breakfast: Truskawki. Lunch: Bakallino Śliwki Suszone, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Biedronka Tortilla Wraps, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Winiary Pomysł na Soczystą Pierś Kurczaka z Czosnkiem i Ziołami. Snacks/Other: Truskawki, Lidl Bułka Ciabatta, McDonald's Sos Czosnkowy. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZŁOTA ORFA's Weight History
|