Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 142.95g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Данон Творожный Груша и Банан, Магнит Авокадо. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Sula Леденцы, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, О'кей Булочка Ржаная, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Ермолино Сушки Ванильные, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|