Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 58.41g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, San Grano Omega Oat Flakes With Flax Seeds, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Хек Жареный, Пицца Пепперони (36 см), Novus Пицца Цезарь . Dinner: Galicia Сок Яблочно-Клубничный, Розумний Вибір Сухарики со Сметаной и Зеленью, Ласунка Мороженое Лакомка, Сильпо Лосось Слабосоленый, Good Food Corn Cakes Sea Salt. Snacks/Other: Рудь Морозиво Пролісок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|