Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 69.97g | Carbs: 235.04g.
Breakfast: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Ne Moloko Кокосовое, Овсяная Крупа. Lunch: Картофель Отварной, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Чай с Медом, Мандарины. Snacks/Other: Магнит Банан, Be True Смузи Брокколи Шпинат Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|