Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2649 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 214.81g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: פלדמן גלידל, Молоко (2% Обезжиренное), תנובה גבינה לבנה, Милена Грушевый Чизкейк, לחם ברמן, Питер-Пен Красная Икра, Оливье Милена. Lunch: Штраус Творожное Зерно, שטראוס פרכיות 3 דגנים קטנות, Оливковое Масло, Taste Of Asia Sweet Chilli, שופרסל (גרגרי חומוס) Нут, סלומון טרי Семга Свежая, Маслины, Авокадо, טעם הטבע סלט המושבה, Фенхель, Брокколи. Dinner: Ананас, Myprotein Impact Whey Protein, יטבתה חלב מועשר 2%, תנובה גבינה לבנה, סנפרוסט מנגו קפוא, Вареное Яйцо, אביב ירוק Chia Seeds, Тыквенные Семечки, פלדמן גלידל דובדבן, Go 20. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|