Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 149.09g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. Lunch: DIA Cono Nata Chocolate, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Guisantes Congelados, Salmón. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Other: Hacendado Mostaza, Ruffles Patatas Fritas Original, Mahou Cerveza Clásica, Mercadona Leche Semidesnatada. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|