Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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68.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1763 kcal
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Fat: 67.08g | Prot: 93.11g | Carbs: 202.14g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Integral 100%, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Manzanas Granny Smith, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. Lunch: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Ses Tanques Burguer Meat de Picada Ternera, Pimiento Rojo, Cebollas, Boniato. Dinner: Cebollas, Manzanas Granny Smith, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanahoria, Tomates Cherry, IFA Eliges Brotes Baby. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugarfree, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Hacendado Kefir Natural, Manzanas Granny Smith, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Kefir Natural, Vichy Catalan Tónica , Café. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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silviarotger's Weight History
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