Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 85.58g | Carbs: 203.20g.
Breakfast: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гармония Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Метрополис Булочка Сластена , Лужайкино Йогурт Черника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|