Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 43.40g | Carbs: 305.84g.
Breakfast: Сливки 10%, Цикорий, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Белый Хлеб. Lunch: Золотой Колобок Владимирская Баранка, Сметана 20%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Готово! Суп по-Итальянски, Белый Хлеб, Valio Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле с Черникой, Хлеб Бородинский, Сливки 10%, Цикорий, Valio Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|