Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 115.42g | Carbs: 162.52g.
Lunch: Котлеты из Индейки, Андерсон Фисташковый Рулет с Малиной, Чай, Кофе с Молоком. Dinner: Семга Слабосоленая, Дыня, Шашлык Куриный, Вино Сухое, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ежики. Snacks/Other: Лечо, С Пылу с Жару Блинчики с Капустой, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлета Рыбная. more...
|
|
2477 kcal
|
Exercise:
Driving - 6 hours and 10 minutes, Google Fit - 17 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|