Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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60.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1974 kcal
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Fat: 81.25g | Prot: 61.60g | Carbs: 222.87g.
Breakfast: 薄切りハム, キウイフルーツ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, よつ葉 ブルサン ガーリック&ハーブ, クラフト モッツァレラチーズ, ライ麦の黒パン, キリンビバレッジ 生茶, シーザーサラダドレッシング, ロメインレタス, トマト. Lunch: ファミマ あさりの貝だしらーめん, グレープフルーツ（ピンクと赤）. Dinner: デルタインターナショナル ロカボナッツ, コカ・コーラ 檸檬堂 塩レモン, もずく酢, ベルリーナラントブロート(ドイツパン), ブルサン ガーリック&ハーブ, ロメインレタス, 薄切りハム. Snacks/Other: ファミリーマート しっとり食感のチーズケーキバウム, ロッテ ガーナローストミルクチョコレート. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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neko5331's Weight History
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