Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 93.00g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Малина, Сливочное Масло, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Форель, Лакомо Сливки 10%. Dinner: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дижонская Горчица, Треска Отварная. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|