Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 106.26g | Carbs: 81.17g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Маасдам, Красные Вишни, Amiran Творог 0%, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сваля Сыр Маасдам, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Лосось на Пару. Snacks/Other: Вино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|