Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3817 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 189.52g | Carbs: 588.36g.
Breakfast: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey , Mlekovita Mleko 1,5%, Drożdżówka z Dżemem, Szynka Drobiowa, Ketchup, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Marwit Surówka Wiosenna, Kuchnia Staropolska Pulpety w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki. Dinner: Marwit Surówka Wiosenna, Sok Pomidorowy, Ziemniaki, Marwit Surówka Wiosenna, Sok Pomidorowy, Ziemniaki, Cheetos Ketchup, Sondey Herbatniki z Czekoladą Deserową. Snacks/Other: Mirinda Orange, JBB Szynka z Piersi Indyka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Pszenno-Żytni, Mirinda Orange, JBB Szynka z Piersi Indyka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|