Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 97.59g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Сыр Маасдам, Черкизовский Сальчичон, Herbalife Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Lunch: ВкусВилл Зефир Ванильный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Город Мастеров Холодец Мясной "Телячий", Капуста Тушеная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Хлеб с Отрубями, Черкизовский Сальчичон. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|