Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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42.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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838 kcal
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Fat: 12.46g | Prot: 73.45g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Pane di Segale, Milbona Skyr Lampone, Bennet Farro Soffiato al Naturale Biologico, Caffè (dalla Moca), Pistacchi. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Bia Cous Cous Integrale, Zucchine Bollite. Dinner: Ciliegie, Antichi Maestri Grana Padano, Lidl Bresaola Punta d'anca, Pane di Segale, Petto di Tacchino, Finocchi Bolliti. Snacks/Other: Ciliegie, Mandorle, Cetriolo (senza Buccia), Caffè Espresso. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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