Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 132.55g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Творог 1%, Fresh Box Курага, Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Landers Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Молочные Горки Творог 2%, Дивинка Отруби Пшеничные, Евроопт Яблоко, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Дивинка Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|