Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 147.03g | Carbs: 198.89g.
Breakfast: Магнит Персик, Магнит Банан, Перекресток Авокадо , Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Персик. Lunch: Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белебеевский Сыр Голландский, Магнит Персик, Кабачок, Печень Говяжья. Dinner: Красная Цена Вафли, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|