Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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58.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2098 kcal
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Fat: 119.86g | Prot: 77.52g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, 바나나, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 바나나, 서울우유 서울우유. Lunch: 레이즈 레이즈 소금 식초 감자칩, 퍼시픽 페퍼잭 치즈, 밤호박, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 덴마크 사워크림. Dinner: 해태 에이스 (24g), 김, 토마토, 오이고추, 레이즈 레이즈 소금 식초 감자칩, 올리브기름, 고등어구이. Snacks/Other: 방울 토마토. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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