Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 107.36g | Prot: 36.94g | Carbs: 25.79g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Помидоры Черри, Nutiva Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Superfresh İnegöl Köfte, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Огурец (с Кожурой). Dinner: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Огурец (с Кожурой), Superfresh İnegöl Köfte. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|