Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 66.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 49.23g | Prot: 85.12g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Président Leche Semidesnatada, Dátil, Café, Aceite de Oliva, Man Fong Tofu Fresco, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Tomate Triturado, Mercadona Pan Integral. Lunch: Aceite de Coco, Queso Fresco, Ajo, Cebollas, Tomates Rojos, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pavo. Dinner: Alvalle Gazpacho Suave, Huevo Cocido, Manzana Verde, Aliada Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Man Fong Tofu Fresco, Pepino (Pelado), Cebollas, Flota del Norte Gulas, Edulis Rúcula. Snacks/Other: Melón , Hacendado Helado de Nata, Dátil, Président Leche Semidesnatada, ElPozo Chorizo de Pavo. more...
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1757 kcal
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Exercise:
playa - 2 hours, limpieza - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Nadia. K's Weight History
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