Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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42.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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599 kcal
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Fat: 9.86g | Prot: 66.88g | Carbs: 59.61g.
Breakfast: Mandorle, Bennet Farro Soffiato al Naturale Biologico, Caffè (dalla Moca), Milbona Skyr Lampone. Lunch: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Finocchio Crudo, Pane di Segale, Petto di Tacchino, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Mandorle. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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