Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 113.45g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо-Пашот, Campina Сливки Порционные. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Рагу из Кабачков, Котлеты из Говядины. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Billa Форель Горячего Копчения , Сельдь Соленая. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|