Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2399 kcal
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Fat: 38.90g | Prot: 181.07g | Carbs: 331.38g.
Lunch: 찐만두 (고기류나 해물속), 공기밥, 뼈다귀해장국. Dinner: 계란말이, 참치김치찌개, 맛있닭 소프트안심, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 현미밥. Snacks/Other: 수박, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 시루떡, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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justduing's Weight History
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