Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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58.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1971 kcal
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Fat: 114.39g | Prot: 73.50g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, 바나나, 한살림 달지 않은 곡물플레이크. Lunch: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 루꼴라, 방울 토마토. Dinner: 레이즈 레이즈 소금 식초 감자칩, 멸치볶음, 돼지불고기, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 배추된장국. Snacks/Other: 디카페인 커피, 빚은 개성약과, 레이즈 레이즈 체다 사워크림 감자칩, 핀크리스프 스낵 페퍼치폴레, 덴마크 사워크림, 올리브기름, 방울 토마토. more...
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steady weight
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