Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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39.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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871 kcal
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Fat: 31.66g | Prot: 81.49g | Carbs: 107.78g.
Lunch: 연어, 양배추, 잇메이트 잇메이트 소프트 안심, 양파. Dinner: 양파, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 양상추, 큐원 알룰로스, 연어. Snacks/Other: 스위트허그 다크초코 아이스크림, 스위트허그 바닐라 아이스크림. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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