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Ahora sí, con los gyms abiertos, se empieza la etapa de definición. Objetivo bajar el % graso, no fijarse tanto en la balanza pero si en fotos y medidas. El peso objetivo es subjetivo.
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57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1536 kcal
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Fat: 33.46g | Prot: 132.96g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: La Morenita Café Tostado, Orieta Mermelada de Durazno sin Azucar, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Huevo, Lactal Pan con Salvado. Lunch: Mandarinas, Huevo, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Banana, Manzana Roja, La Paulina Queso Port Salut Light, Hamburguesas de Soja y Arvejas, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Garcia Queso Blanco, La Serenísima Leche Descremada Protein, Lactal Pan con Salvado, Orieta Mermelada de Durazno sin Azucar, Star Nutrition Premium Whey Protein. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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