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petto 115
sopra 86
ombe87
sotto 89
quadr 61,5
bic34
inizia normo
3150
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89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2951 kcal
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Fat: 79.82g | Prot: 198.09g | Carbs: 357.61g.
Breakfast: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Selex Filetti di Salmone al Naturale , Patate Dolci, Grana Padano Grana Padano, Melanzana, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Prozis Burro di Arachidi , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Melanzana, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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