Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 60.88g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные Котлеты, Пастрома из Куриной Грудки Лера , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу Лера . Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Lotte Choco Pie Cacao. Snacks/Other: ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|