Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
76 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 81.60g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Коровино Ветчина Любительская , Яичница. Lunch: Легион Гата с Творогом, Дыня. Dinner: Черешня, Абрикосы, Белая Дача Зелень, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Тушеные Овощи, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Оливки, Марти Сельдь Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель Отварной. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Mowing Lawn - 1 hour and 9 minutes, Google Fit - 22 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|