Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
в новом теле
Journal
30 Jun 21
в новом теле 's Journal, 30 Jun 21
в новом теле 's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ну вот и закончился быстрый сброс веса, теперь упорная и медленная работа....
86.7 kg
Lost so far:
33.3 kg
.
Still to go:
31.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 30 June 2021:
576 kcal
Fat: 6.12g | Prot: 28.84g | Carbs: 109.20g.
Lunch:
Клубника, Ежевика, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Раздавленные Помидоры (Консервированные).
Dinner:
Каркаде.
more...
2569 kcal
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours.
more...
Losing 0.1 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
в новом теле 's Weight History
View Complete History