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Bajada espectacular. He conseguido mantenerme en 1500 calorías, a pesar de no resistirme a dos helados mini bombón y un puñado de pipas.
100 grs de Ch
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69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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1088 kcal
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Fat: 46.05g | Prot: 69.84g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada, Café Espresso, Hacendado Galletas María Chocolate. Lunch: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Alvalle Gazpacho Original, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín. Dinner: Huevo. Snacks/Other: Tomates Cherry, Plátano, Zumo de Limón, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva, Royal Levadura, Hacendado Harina de Garbanzo. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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