Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 84.27g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. Lunch: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Рагу из картошки, кабачка с куриным филе. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Высокая свинка's Weight History
|