0107wang's Journal, 19 May 21

第1週開始
今日體重-0.2 總體重-0.2
體脂率35.6%
脂肪23.9 +0.6 總脂肪+0.6
內臟脂肪10超標
基礎代謝1312.4
去脂體重43.2
BMI 24.1
蛋白質12.4
水分28.3
肌肉40.7
骨骼肌15.8
骨質2.5
運動20分
水量4000cc
卡路里279
熱量1752

67.1 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 14.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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279 kcal

Fat: 7.55g | Prot: 0.36g | Carbs: 50.80g.   Breakfast: Q, WOW酥餅. Lunch: Q, WOW酥餅. Dinner: Q, WOW酥餅. Snacks/Other: Q 黑咖啡, Q, 紅蘋果. more...

1752 kcal

Exercise: Power Walking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...