Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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75.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3006 kcal
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Fat: 151.53g | Prot: 126.92g | Carbs: 285.69g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Nesquik Cocoa Crush. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Pizza Margherita, Soavegel Arancini alla Siciliana. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Medusa Insalata di Mare. Snacks/Other: Conad Gelato Spagnola, Brioche Siciliana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Latte Macchiato. more...
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2097 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 15 minutes, Swimming (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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