Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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134.4 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1586 kcal
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Fat: 51.98g | Prot: 113.01g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Hemmer Catchup Zero, Tirolez Mussarela Light , Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha Cozida, Cebolas, Berinjela Cozida, Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Snacks/Other: Mamão Papaia, Sundown Ômega 3. more...
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steady weight
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vinifcosta's Weight History
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