Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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65.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2011 kcal
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Fat: 48.49g | Prot: 107.48g | Carbs: 265.49g.
Breakfast: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Dinner: Serranito, Estrella Galicia Estrella Galicia, Nectarinas, Pollo, Tomates, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Pipas de Calabaza, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Té (Infusión). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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