Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
130.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 68.30g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Duża (350 ml) kawa rozpuszczalna z mlekiem 3,2%, Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany). Lunch: Algida Big Milk, Duża (350 ml) kawa rozpuszczalna z mlekiem 3,2%. Dinner: Pierś z Kurczaka, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Ogórek (Obrany). Snacks/Other: Biszkopt, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Vitello Serek Naturalny, Truskawki. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|