Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 56.85g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Селянське Масло Сливочное 82%, Iceberg Лосось Слабосоленый. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Кабачки Жареные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, AXA Мультизерновые Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Granarolo Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dariana2705's Weight History
|