Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 18.95g | Prot: 64.57g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Сахарный Песок, Авистрон Икра Палтуса, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Батон Нарезной Новый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Постная, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Макфа Ракушки. Dinner: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Долина Творог 0%. Snacks/Other: Нектарины, Черешня. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|