Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 137.55g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Клубника, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Lunch: Орехи Кешью, Викинг Горбуша Холодного Копчения, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Макароны Отварные, Кабачок. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Смак Хлеб Бабушкин, Санта Бремор Сельдь Матиас. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|