Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 113.56g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станция Молочная Сливки 20%. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Smart Коктейль Кофе. Dinner: Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Other: Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад, Станция Молочная Сливки 20%, Станция Молочная Сливки 20%, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|