Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 39.97g | Carbs: 45.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Молочные Горки Творог 2%. Lunch: Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Моя Славита Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Рыбные Палочки. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane_4490's Weight History
|