Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 52.59g | Carbs: 216.46g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Hochland Крем-Сыр, Кускус (Вареный). Lunch: Льняное Масло, Колбаса Докторская, Hochland Крем-Сыр, Сто Пудов Лен, Семечки, Тыквенные Семечки, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: McDonald's Апельсиновый Сок, Колбаса Докторская, Булгур (Вареный), Izobiliti Соус Терияки, Сыр Чеддер. Snacks/Other: Черешня Черешня, Клубника, Банан, АВК Королевский Шарм . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat.and.fit's Weight History
|