Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 87.01g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Абрикос, Абрикос, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Американо, Maestro de Oliva Оливки с Перцем, Сильпо Лосось Слабосоленый, Bonduelle Кукуруза Консервированная, San Grano Omega Oat Flakes With Flax Seeds. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Лосось Слабосоленый, Maestro de Oliva Оливки с Перцем, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Помидоры. Dinner: Помидоры, Яичный Желток, Сильпо Лосось Слабосоленый, Укроп, President Сметана 20%, Алмас Лаваш Дуос, President Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Абрикос, Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|