Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 98.44g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Рестория Шеф Борщ с Говядиной , Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Магнит Персик Инжирный, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Виктория Филе Куриное, Макароны Отварные. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Балтика Флеш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|