Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
109.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 55.49g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Зеленый Перец, SPAR Хлеб Сергеевский, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Сахарный Песок, Клубника, Heinz Майонез Классический, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Элен8609's Weight History
|