Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 54.65g | Carbs: 63.15g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кексы с Вишней, Каравай Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Шакшука. Lunch: Жульен из кабочков. Dinner: Лучшие Рецепты Икра Овощная , Брест-Литовск Сыр Легкий, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Столовое Вино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|